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協助「勒戒」手機成癮,Google再推三款實驗性質數位健康app

從2018年宣布推出數位健康 (Digital Wellbeing),並且持續作了不少調整之後,Google稍早再次透過三個獨立實驗項目的數位健康app,藉此讓更多使用者能透過app減少手機使用成癮現象。

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三個獨立實驗項目的數位健康應用app,分別是「Envelope」、「Activity Bubbles」,以及「Screen Stopwatch」,除了「Envelope」僅適用於Pixel 3a系列機種,同時必須額外配合一組信封使用,包含「Activity Bubbles」及「Screen Stopwatch」主要都是透過螢幕資訊主動提醒手機累積使用時間,藉此讓使用者知道應該放下手機稍作休息,或是將注意力移轉到其他事物。

而「Envelope」的使用方式,則是在Pixel 3a系列機種完成安裝後,將手機放進預先透過PDF檔案下載列印的特殊信封內,藉此遮蔽手機螢幕,但依然可讓使用者維持使用基本電話接聽撥打工能,同時也保留手機指紋解鎖與主相機拍攝功能。由於必須透過指紋辨識完成解鎖,因此在螢幕會被遮蔽情況下,自然就無法使用以臉部識別解鎖的Pixel 4系列手機。

至於「Activity Bubbles」及「Screen Stopwatch」,則是分別透過可視覺化的泡泡累積程度,以及手機螢幕顯示計時結果,讓使用者直覺知曉自己持續使用手機累積時間,並且以此警覺是否應該稍作休息。

依照Google先前說法,推行數位健康應用服務的目的,並非期望透過強制方式讓使用者從手機成癮現象「勒戒」,而是透過潛移默化形式讓使用者發自內心地改變使用行為。不過,Google也表示確實這樣的作法會面臨很大挑戰,因此在後續調整中也持續設法透過更直接方式「呼籲」使用者減少使用手機時間。

楊又肇 (Mash Yang)
楊又肇 (Mash),大學主修電機、輔修資管,畢業後只幫人修過電腦,卻沒有當過一天工程師,誤打誤撞進入聯合新聞網擔任科技頻道主編多年,報導領域廣泛,從晶片到手機、筆電,或從AI到新創產業軟硬兼吃。目前仍是科技新聞業流浪漢身分,除mashdigi.com網站創辦人兼主筆之外,同時也為UDN.com、癮科技、Inside、數位時代、ePrice、Stuff等媒體供稿或撰寫特稿內容,喜歡研究別人不懂的黑科技、把玩各種3C產品,是果粉也是G粉。

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