Tag: Sleep Apnea

很多人都知道自己「睡不好」，起床總是覺得累，甚至被枕邊人抱怨鼾聲如雷，但究竟是單純的疲勞，還是身體發出的求救訊號？過去我們很難得知，除非你願意去醫院睡一晚。而隨著三星宣布Galaxy Watch正式獲得台灣衛福部食藥署核准開放「睡眠呼吸中止症偵測」功能，這款手錶在三星的健康監測功能上，終於補齊了極為關鍵的一塊。 ▲隨著三星宣布Galaxy Watch正式獲得台灣衛福部食藥署核准開放「睡眠呼吸中止症偵測」功能，這款手錶在三星的健康監測功能上，終於補齊了極為關鍵的一塊 隱形的健康殺手：為什麼需要關注「呼吸中止」？ 在進入實測之前，必須先聊聊為什麼這個功能如此重要。 ▲睡眠呼吸中止症並非只是打呼聲較大，其後續可能反應更多身體問題 所謂的「阻塞性睡眠呼吸中止症」 (OSA)，並非只是「打呼很大聲」而已。它的成因通常是睡眠時頸部肌肉放鬆，導致呼吸道塌陷、阻塞，空氣無法進入肺部。常見症狀通常是伴隨鼾聲大、睡眠期間曾多次停止呼吸，或是起床容易噎到或口乾舌燥，甚至喉嚨痛或頭痛，另外白天可能會有容易嗜睡、難以集中精神等情形。 試著想像一下，就像有人在你睡著時，每隔幾分鐘就掐住你的脖子，讓你無法呼吸，直到大腦發現缺氧而讓你短暫「微覺醒」。這種情況整晚可能發生數十次甚至上百次，長期下來就會讓身體處於慢性缺氧與發炎狀態，心血管疾病、中風、糖尿病、心房顛動的風險都會大幅飆升，甚至可能造成記憶力不佳、工作效率降低、失智等認知障礙發生，或是導致易怒，甚至憂鬱等情況。 傳統檢測的痛點，在於要確認是否有阻塞性睡眠呼吸中止症，你必須預約醫院的睡眠中心，進行「多項睡眠生理檢查」 (PSG)。這意味著你得在陌生的病床上睡一晚，身上貼滿腦波、眼動、肌電、呼吸氣流等20多條導線，而筆者身邊不少朋友就曾表示：「身上都是線根本睡不著」，可能導致量測結果不準確，甚至需要多睡幾晚。 而目前獲得台灣衛福部食藥署核准開放「睡眠呼吸中止檢測」功能的Galaxy Watch系列錶款 (註)，能將「醫療級的篩檢」變成「居家日常」即可使用功能，雖然不能完全取代醫師診斷，但作為第一道防線的「快篩工具」，不僅大幅降低檢測難度，更能協助使用者更快察覺是否有潛在的睡眠呼吸中止症。 註：型號必須為包含Galaxy Watch4在內以後版本，配對Android 12.0以上作業系統之Galaxy智慧型手機。 實測核心：如何開啟「無感偵測」？ 這次實測使用的是Galaxy Watch8 Classic，其搭載的BioActive光學感應器成為核心關鍵，能精準監測睡眠期間的血氧濃度變化，分析出是否缺氧情形。 ▲藉由Galaxy Watch4以後錶款搭載的BioActive光學感應器監測睡眠期間的血氧濃度變化 偵測原理在於透過手錶的BioActive光學感應器，於睡眠期間追蹤血氧濃度相對降低情形，並且透過足夠數據量 (10天內至少要有2天紀錄數據)判斷使用者是否有睡眠呼吸中止症跡象。 其中，藉由睡眠呼吸中止指數 (AHI)對應的睡眠期間每小時呼吸暫停次數作判斷，可以識別代表呼吸暫停的「窒息」狀態，或是代表呼吸微弱的「低度呼吸」狀態。例如每小時平均呼吸中止次數超過15次，即為中度至重度睡眠呼吸中止症。 ▲偵測原理在於透過手錶的BioActive光學感應器，於睡眠期間追蹤血氧濃度相對降低情形，並且透過足夠數據量 (10天內至少要有2天紀錄數據)判斷使用者是否有睡眠呼吸中止症跡象 ...

三星宣布，旗下Samsung Health Monitor應用程式中的「睡眠呼吸中止檢測」 (Sleep Apnea) 功能，已經正式獲得台灣衛福部食藥署 (TFDA) 核准使用，即日起正式在台灣市場上線。 此次開放的功能，支援Galaxy Watch4系列及後續更新款式的智慧手錶，使用者需搭配運行Android 12.0以上版本的Galaxy智慧型手機。用戶在Samsung Health Monitor應用程式更新軟體後，即可啟用此項健康監測功能。 鎖定潛在風險，兩晚4小時偵測中重度症狀 根據三星說明，睡眠呼吸中止症是一種常見但易被忽視的睡眠障礙，患者在睡眠期間可能因呼吸暫停導致血氧供應中斷、睡眠品質下降，長期而言更可能提升高血壓、心律不整乃至中風等併發症風險。 此次獲核准的睡眠呼吸中止檢測功能，主要針對22歲以上、尚未被診斷患有該病症的使用者。僅需在兩夜睡眠中、每次持續監測4小時以上，Galaxy Watch即可透過內建的光學血氧感測器，偵測中度至重度的阻塞性睡眠呼吸中止病徵，協助用戶即早察覺潛在的健康風險。 Galaxy Watch8導入抗氧化指數，首搭Wear OS 6與Gemini 除了睡眠呼吸中止偵測，三星也強調Galaxy Watch系列持續導入的AI智慧與健康監測功能，宛如手腕上的健康中樞。 在既有的「睡眠評分」 (分析睡眠週期、支援鼾聲偵測、電子睡眠教練) ，以及「血管負荷」監測之外，在最新的Galaxy Watch8系列上，更導入了「抗氧化指數」功能。此功能號稱可在5秒內，快速測量使用者皮膚內的類胡蘿蔔素濃度，並且提供實用的飲食改善建議。 值得注意的是，Galaxy Watch8系列也是首款搭載Wear OS ...

三星表示美國食品與藥物管理局 (FDA)已經批准其Galaxy Watch上的睡眠呼吸中止症檢測功能，成為美國境內第一家在手錶裝置上獲准使用此功能的業者 (註：Withings則是在2020年獲准在其睡眠追蹤墊增加此功能)。 在此之前，三星已經在韓國地區獲准在其裝置提供使用此功能，此次獲准在美國境內使用，預期將能吸引更多人透過Galaxy Watch確認個人睡眠狀況。 而在此功能中，將可藉由Galaxy Watch或Galaxy手機裝置，檢測22歲以上用戶在睡眠過程是否有呼吸中止情形，並且透過2個晚上睡眠監測期間判斷是否出現中度或重度阻塞性呼吸中止現象。 但要使用此項功能，用戶必須先在過去10天內追蹤個人超過4小時以上睡眠狀況，之後才能有更多數據判斷用戶本身是否有睡眠呼吸中止問題。 三星預計在今年第三季於美國境內開放此功能，並且將透過Samsung Health Monitor App提供使用。 依照美國國家睡眠基金會統計數據，顯示睡眠呼吸中止症是一項常見慢性疾病，約25%美國境內男性，以及約10%的女性會有此症狀，並且在睡眠過程出現呼吸中止情形，進而影響其睡眠品質，導致白天更加疲累，甚至後續更可能引發高血壓、冠狀動脈疾病，或是心臟衰竭、心律不整、中鋒等心血管疾病。